ห่อหมกปลานิลแสนอร่อย สุดยอดเมนูจากปลานิลที่เรานำมาฝากในวันนี้ต้องบอกไปว่าเป็นเมนูที่สุดยอดแห่งความอร่อยจริงๆ การรับประทานปลานิลมีประโยชน์มากๆในเรื่องของการทำงานของระบบประสาทเพราะปลานิลนั้นเป็นปลาที่มีโอเมก้า 3 ไม่น้อยไปกว่าปลาทะเล มีไขมันน้อย ใครที่อยากลดความอ้วนก็สามารถรับประทานเมนูปลานิลได้ แถมผิวพรรณต่างๆยังสดใสอีกด้วย เพราะมีคอลลาเจนและช่วยลดความเสี่ยงของการแท้งลูกได้ ส่วนผสมของห่อหมกปลานิลแสนอร่อย กะทิกล่อง 250 กรัม                                            ปลานิลที่เราจะต้องแล่เอาแต่เนื้อมา                      เนื้อปลาบดประมาณ                                          ไข่ไก่จำนวน                                                        น้ำตาลปี๊บจำนวน                                               น้ำปลา ใส่ตามที่เราชอบ                                      ใบมะกรูดที่ซอยแล้วจำนวน                                  ใบโหระพาจำนวน                                               ส่วนผสมของเครื่องแกงห่อหมกปลานิลแสนอร่อย พริกแห้งใส่ตามจำนวนที่เราชอบความเผ็ดประมาณ       เกลือใส่ตามจำนวนความเค็มที่เราชอบประมาณ             ข่า                                                                                ตะไคร้นำมาซอย                                                           กระชาย จำนวน                                                            หอมแดง                                                                       กระเทียม                                                                      ผิวมะกรูดจำนวน                                                           กะปิประมาณ                                                                 วิธีทําห่อหมกปลานิลแสนอร่อย ตำพริกที่เราเตรียมไว้ พร้อมกับเกลือ ข่า ตะไคร้ กระชาย ตำจนละเอียด นำกระเทียม หอมแดง กะปิ …

Continue reading ““ห่อหมกปลานิลแสนอร่อย”สุดยอดอาหารที่มากไปด้วยโอเมก้า 3”