สาวๆท่านใดที่กำลังดูแลสุขภาพของตนเองด้วยการควบคุมน้ำหนัก แต่อยากรับประทานขนมหรืออาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ วันนี้เราจะพาทุกท่านไปดูวิธีทำ คุกกี้ข้าวโอ๊ตบีทรูท รับรองว่าจะเป็นขนมคุ๊กกี้ทานเล่นที่ไม่ทำให้น้ำหนักของคุณเพิ่มขึ้น และจะอุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมายที่สาวๆสายคลีนรักสุขภาพจะต้องติดใจอย่างแน่นอน จะเป็นอย่างไรนั้นไปดูกันเลย
วิธีทำ คุกกี้ข้าวโอ๊ตบีทรูท ขนมเพื่อสุขภาพ สำหรับคนรักสุขภาพต้องลองทำ
หากคุณอยากหุ่นดี รีวิวอาหาร สุขภาพดีอย่างต่อเนื่อง วันนี้เรามีเมนูเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับสาวๆมาแนะนำให้คุณได้ทำ คุกกี้ข้าวโอ๊ตบีทรูท ที่อุดมไปด้วย ธัญพืช ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และเป็นเมนูแสนอร่อยที่รับประทานได้แบบเพลิน จะมีวิธีทำ และมีส่วนผสมอะไรบ้างไปดูกันเลย
ส่วนผสมในการทำคุกกี้ข้าวโอ๊ตบีทรูท
- กล้วยหอม 2 ลูก
- ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยครึ่ง
- แป้งข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง 3/4 ถ้วย
- นมอัลมอนด์ ครึ่งถ้วย
- วอลนิตอบสับ ครึ่งถ้วย
- อันม่อนแท่งอบสุก 1/4 ถ้วย
- ช็อกโกแลตชิพ 1/4 ถ้วย
- Beet Root ต้มสุกบดละเอียด คั้นเอาน้ำออก 1/2 ถ้วย
ขั้นตอนและวิธีทำคุกกี้ข้าวโอ๊ตบีทรูท
- นำส่วนผสมได้แก่กล้วยหอมบดละเอียด นมอัลมอนด์ น้ำตาลทรายแดงนำมาผสมให้เข้ากัน
- นำแป้งข้าวโอ๊ต Beet Root ข้าวโอ๊ต นำไปผสมรวมกันและคลุกเคล้าให้เข้ากัน
- หลังจากนั้นไปวอลนิต ช็อกโกแลตชิพ อันม่อนอบแห้ง คนให้เข้ากัน หลังจากนั้นตักเป็นก้อนใส่ในถาด รองด้วยกระดาษ นำเข้าเตาอบอุณหภูมิ 160 องศา ใช้เวลา 20 นาที หรือจะอบจนกว่าคุกกี้แห้ง หลังจากนั้นยกออกจากเตา นำมาพักไว้ให้เย็น เป็นเมนูขนมทานเล่นแสนอร่อยที่รับรองว่าติดใจอย่างแน่นอน
สำหรับท่านใดที่กำลังมองหาเมนูขนมเพื่อสุขภาพคุกกี้ข้าวโอ๊ตบีทรูทจะตอบโจทย์ท่านได้อย่างบ้าง รับรองว่านอกจากขั้นตอนและส่วนผสมที่ทำได้ง่ายแล้ว จะทำให้ท่านอดีตอร่อยไปกับการรับประทานคุกกี้แบบฟินฟิน สามารถรับประทานได้แบบไม่ต้องมีความกังวลใจว่าน้ำหนักจะเพิ่มขึ้น เป็นขนมที่อุดมไปด้วยคนนะประโยชน์ของธัญพืชจำนวนมาก รับรองว่ารับประทานแล้วดีอร่อยจนติดใจ
Latest Posts
- เมนูอาหารน่าสนใจ จากการทำประเภทผัดพริก ทำทานเองได้ที่บ้าน
- อาหารเช้า หากว่าใครเป็นสายคนชอบตื่นสายมาดูเลย ทำได้ง่าย ๆ ที่บ้าน
- “อาหารเช้าฝรั่ง” ที่จัดเป็นเมนูอาหารเช้าง่ายๆสามารถทำได้อย่างรวดเร็ว
- หุงข้าว ไอเดียในการหุงให้ได้รสสัมผัสที่แปลกใหม่กว่าทุกวันคืออะไร
- หมี่ซั้วฮ่องกงผัดหมูแดง เมนูอาหารเลิศรสทำจากหมี่ซั้ว เส้นหมี่สูตรพิเศษ
